阿隆的部落格

 水    果    類 （每100g）

鳳    梨

   65

     51

奇 異 果

  35

     53

香    蕉

   55

     86

檸    檬

  34

     54

芒    果

   49

     64

梨    子

  32

     43

哈 密 瓜

   41

     42

柳    橙

  31

     46

桃    子

   41

     40

葡 萄 柚

  31

     38

櫻    桃

   37

     60

木    瓜

  30   

     38

柿    子

   37

     60

草    莓

  29

     34

蘋    果

   36

     54

點    心    類 （每100g）

冰    糖

  110

    387

鬆    餅

  80

    261

白    糖

  109    

    384

蘇 打 餅

  70

    492

蜂    蜜

   88

    297

冰 淇 淋 

  65

    212

果    糖

   30

    368

布    丁

  52

    126

代    糖

   10

    276

果    凍

  46

     45

巧 克 力

   91

    557

涼    粉

  12

      4

甜 甜 圈

   86

    387

牛奶咖啡

  39

     35

洋 芋 片

   85

    388

低脂牛奶

  26

     46

鮮奶油蛋糕

   82

    344

優 酪 乳  

  25

     62